Cada día son más y más las mujeres que van tomando conciencia de lo importante que es cuidarse durante el embarazo para que sus hijos se desarrollen más sanos y fuertes. Nuestro sistema de yoga para embarazadas en Belgrano te permite prepararte de forma activa durante la gestación, con beneficios realmente increíbles para tu salud. No solo se trata de una actividad que saludable para tu organismo, sino que puede ayudarte a equilibrar tus emociones, tu mente y tu espíritu durante esta importante etapa en la vida de una mujer. En este sentido, el yoga te acompaña en el proceso para que puedas recibir de manera más confiada y relajada a tu bebé. Como ejercicio de bajo impacto el yoga es verdaderamente ideal para las embarazadas. Se realizan ejercicios de elongación muy suaves, también de estiramiento, lo cual estimula la circulación sanguínea y fortalece las articulaciones y los músculos perineales y del suelo pélvico. De este modo incluso se pueden aliviar los malestares propios de la gestación, como la sensación de estar hinchadas y dolores alojados en la cervical, espalda y piernas.

Nuestro moderno sistema de yoga para embarazadas en Belgrano es una opción sana e inteligente para que la mujer conserve la elasticidad de su cuerpo, desde luego, mediante rutinas que se ajustan a la edad gestacional; practicando además distintos métodos de respiración y ejercicios de pujo. En cierta forma, el yoga es un entrenamiento integral para que puedas atravesar el trabajo de parto de forma más tranquila e incluso disfrutando de la experiencia. Por todos estos motivos te invitamos a que te sumes hoy mismo a nuestras clases de yoga, tanto particulares como grupales, para que empieces a transitar tu embarazo de forma 100% saludable y natural, disfrutando de forma activa y entendiendo los cambios profundos que atraviesa tu cuerpo.